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Jurnal SteffiEndlichICH, 13 Mar 24

Statt Yoga das Abendessen für meine 2 Liebsten vorbereitet...Kartoffelwaffeln ,dazu gibts gepimpte Tomatensoße aus passierten Tomaten mit Kichererbsen und Cannellini Bohnen, beides püriert. 😇

Lihat Kalender Diet, 13 Maret 2024:
2085 kkal Lemak: 43,78g | Prot: 125,26g | Karb: 317,49g.   Makan Pagi: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Karotten, Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Makan Malam: Kaufland Rapsöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Aldi Spitzpaprika, Zucchini, REWE Zwiebel. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Pistazienmus, Kartoffelwaffeln, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. lagi...

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Also, ich war als Kind auch ein schwieriger Esser. Einiges davon ist bis heute geblieben, anderes hat sich erledigt. Teilweise geht's um den Geschmack, teilweise um die Konsistenz. Tomaten z.B mag ich nicht roh, aber Tomatensuppe und -soße esse ich gerne, solange keine zu großen Stücke drin sind. Ich mag keine Äpfel, aber Apfelsaft (nur klaren, nicht naturtüb) und so weiter. Und das hat(te) nichts mit Problemen meiner Eltern zu tun. Für dich ist es natürlich anstrengend, Steffi. 🤷‍♀️ 
13 Mar 24 oleh anggota: Schall_und_Rauch
Und keiner fragt nach dem Rezept👀😳🙈🧐🧐 
13 Mar 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ach ja, ich probiere bis heute nicht gerne und nur zaghaft neue Sachen... 
13 Mar 24 oleh anggota: Schall_und_Rauch
@Schall und Rauch danke für deinen Kommentar und Zuspruch. Ich neige grundsätzlich zu großen Selbstzweifeln und mache mir ohnehin schon Vorwürfe, dass unsere Tochter unsere Stimmung mitbekommt, vor allem von mir. Ich behalte es trotzdem sicherheitshalber mal im Auge, schaden kann es ja nicht. 🤗💜 
13 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
@Veggie'girl falls es jemand haben will : 525 Gramm Kartoffeln 150 Gramm Dinkel Vollkornmehl 250 ml Milch oder Pflanzendrink 15 Gramm Salz Kartoffeln kochen und stampfen (nicht pürieren, sonst wird der Teig zu klebrig) Restlichen Zutaten mit dem Stampft mischen Im Waffeleisen ausbacken. Bei mir sind es 8 Stück geworden. Nur für den Fall.... 😂🙃 
13 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
Was auch schön ist - wenn man mithelfen darf als Kind... (Also fand ich jedenfalls...) So hab ich auch das essgestörte Kind (war wirklich deshalb in Therapie schon mit 4 Jahren) meiner Freundin dazu bekommen, bei mir immer Appetit zu haben. Es durfte bei mir die Nudeln und das Pesto aussuchen... Und rühren... Und die Nudeln hab ich auf einen Stuhl gestellt, dass es sich selbst so viel nehmen konnte, wie es wollte...  
13 Mar 24 oleh anggota: MenthePip
Na ich😍😅!!! Danke vielmals!!🤤 
13 Mar 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Tolles Rezept! Sieht auf jeden Fall toll aus. Würde ich anpreisen mit "Erst mal nur ein Herzchen für jeden" (Künstliche Verknappung reizt den Appetit) 😅 
13 Mar 24 oleh anggota: MenthePip
@Veggie'girl sehr gerne, ich habs bei Insta gefunden, ist also nicht meine Kreation. 😉🙃 @Menthe gute Idee, versuche ich das nächste mal. Dann wird mein Mann zwar weinen, weil er so ein Herz in einem Happs inhaliert, aber da muss er dann durch. 😂🤣 
13 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
Sie sehen toll aus! Und mit der Tochter, wenn sie nicht essen mag und nicht zu dünn ist, dann lass sie halt. Bekommt sie nicht Hunger? @Veggi‘ Girl wie alt sind deine Kinder? Ich hätte dich sehr jung geschätzt! 
14 Mar 24 oleh anggota: Meerfrau66
Bin ja auch sehr jung!!😂.. noch paar Wochen!🙊 Und dann werde ich 45 👀😂😊 Söhne etwa die Hälfte davon.  
14 Mar 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
@Meerfrau66 danke dir! 🥰 Oh ja Hunger hat sie grade viel, aber eben nur auf das was sie auch schmeckt. Ich muss aber dazu sagen, dass die immerhin viel Rohkost isst und Obst auch, zumindest die Sorten, die sie mag. 😬 @Veggie'girl ich hätte dich deutlich jünger geschätzt, wir sind ja fast gleich alt. 🙃 
14 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH
Mädels mit fast 45… ach ist das schön! Ok, war schön! Ich habe mit 40+ angefangen mehr zu genießen und ab 50. + finde ich mein Leben rund. Bis auf Gewicht… aber das war fast immer so und mittlerweile nehme ich den Kampf auch gerne an. Klingt komisch… und ich mag meinen Körper! 
14 Mar 24 oleh anggota: Meerfrau66
Das ist das aller wichtigste, dass du deinen Körper magst! So soll es sein! 🤗💜 
14 Mar 24 oleh anggota: SteffiEndlichICH

     
 

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