Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2015:
|
970 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 42,49g | Karb: 23,25g.
Makan Pagi: Morangos, Nozes Pecãs, Castanhas-do-Pará, Morangos. Makan Malam: Scala Queijo Colonial, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jumorari
|