Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
157,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 66,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 124,43g | Karb: 47,22g.
Makan Pagi: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Siang: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кузя1990
|