Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
155,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 64,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 103,51g | Karb: 65,84g.
Makan Siang: Ijevan Овощи Жареные, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках. Makan Malam: Soulway Whey Protein Chocolate , Global Village Аппетитка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Camilan/Lainnya: FitnesShock Брауни Протеиновый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Solvie Батончик Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кузя1990
|