Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 131,62g | Karb: 101,13g.
Makan Pagi: Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Got7 Classic Protein 80 Chocolate, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour , Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Rote Paprika, Tomaten, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (mit Schale), Freshona Bio Sonnenmais, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Senf, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Makan Malam: More Nutrition Schokodrops, Mühlenhof Snacks Mini Salami, MinusL Quark, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Panna Cotta, Roggen Knäckebrot, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Best Moments Bitterschokolade 74%, Latte Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jalyla72
|