Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2015
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2015:
|
2726 kkal
|
Lemak: 117,54g | Prot: 163,07g | Karb: 257,55g.
Makan Pagi: Wasser. Makan Siang: Hummus, Rapsöl, Salakis Feta Natur, Butternut Kürbis, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Tomatensoße, Salakis Feta Natur, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Porree, Zwiebeln, Muscheln. Camilan/Lainnya: Las Cuarenta Tortilla Chips Käse, Weider High Protein Peanut-Caramel, Brownie, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|