|
|
1596 kkal
|
Lemak: 165,89g | Prot: 126,23g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Korn Mühle Roggenkern, Омлет с Молоком, Feinkost Popp Brot Aufstrich, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Goldähren Knäckebrot, Запеченная или Жареная Форель, Окрошка с Курицей, Шашлык из Курицы. Makan Malam: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Мандарины, Goldähren Knäckebrot, Креветки (Вареные или на Пару), Вареный Броколи . Camilan/Lainnya: Вода с Лимоном и Мятой. lagi...
|
|
621 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YADVYHA
|