Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 72,29g | Karb: 224,77g.
Makan Pagi: Milfina Kräuterquark , Roggenbrötchen. Makan Siang: Fischbrötchen, Nordsee Bremer. Makan Malam: Milfina Kräuterquark , Aldi Laugenbrezen. Camilan/Lainnya: Spiegelei, Äpfel. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|