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almoço de hoje
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1535 kkal
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Lemak: 63,28g | Prot: 120,92g | Karb: 117,73g.
Makan Pagi: Ovo, Mamão Papaia. Makan Siang: Suco de Limão, Ovo, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Tomates. Makan Malam: Pão de Alho Torrado, Alcatra, Aurora Linguiça Toscana, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Camilan/Lainnya: Padaria Pão Francês, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Growth Supplements Whey Beijinho. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mirela Minarini
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