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Panzerottino: imp. 50g farina di avena, acqua e olio (5g) ripieno di p.di pollo (55g), pass.di pomodoro (50g) e formaggio (20g); contorno di zucchine, carote, condite con pass.pomodoro, formag., p.di pollo; tutto in padella! Tot.525calorie
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1438 kkal
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Lemak: 50,62g | Prot: 69,29g | Karb: 153,40g.
Makan Pagi: Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup , Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Le Bon Cioccolato Fondente, Le Fruttine Pera, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Coop Uovo. Makan Siang: Esselunga Zucchine, Buongiorno Freschezza Carote, La Fattoria Arrosto di Petto di Tacchino_Simo88, Sasso Olio d'oliva, Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette , La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Cuoredi Farina di Avena Cuoredi Farina di Avena. Makan Malam: Poseidon Tonno al Naturale, La Torrente Passata di Pomodoro Tradizionale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Carote, Esselunga Zucchine, Cuoredi Farina di Avena Cuoredi Farina di Avena. Camilan/Lainnya: Fior Fiore Coop Yogurt Greco Bianco, Maristella Mini Strudel All’Albiccoca, Le Bon Cioccolato Fondente. lagi...
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 Komentar
procedura del panzerotto ? 😊
12 Mar 24 oleh anggota: simosicily
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Prendi una ciotola, metti 50g di farina, olio, acqua, composto compatto, stiri e farcisci come vuoi tu! Cotto in padella, bagnata da un filo di olio! @simosicily
12 Mar 24 oleh anggota: ohfrance
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senza lievito quindi? sembra buonissimo, lo devo provare...
12 Mar 24 oleh anggota: anto@@@@@
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Anto@@@@ la ricetta prevedeva anche un pizzico di bicarbonato ma mi ero scordata, ed è uscito comunque! 🙋🏼♀️
12 Mar 24 oleh anggota: ohfrance
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Quanto deve cuocere ? Grazie 😉😊
12 Mar 24 oleh anggota: simosicily
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@simosicily neanche 15 minuti fuoco moderato, medio!
12 Mar 24 oleh anggota: ohfrance
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