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27.11.2015
Heutige Schritte: 10.000Schritte.
Lihat Kalender Diet, 27 November 2015:
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2483 kkal
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Lemak: 96,42g | Prot: 82,62g | Karb: 342,65g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Makan Siang: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Käsespätzle. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Philadelphia Milka, Roggenbrötchen, Banane, Mandarine, Kaki, Apfel, Orangen. lagi...
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1507 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
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 Komentar
20500 👣 ...Schrittetechnisch bin ich ja in den letzten Tagen gut dabei 😃
27 Nov 15 oleh anggota: Vonnischatz
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27 Nov 15 oleh anggota: SilkeOs
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27 Nov 15 oleh anggota: Viviace
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12000, und das mit stolz und Disziplin das ich das der Bequemlichkeit vorziehe
28 Nov 15 oleh anggota: Noerg66
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Sejarah Berat Badan Everlost
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