Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 77,85g | Prot: 64,49g | Karb: 160,36g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Aardbei. Makan Siang: Kania Curry Kruiden Ketchup, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ijsbergsla, Goedland Augurken Sticks, Milbona Kaas Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Makan Malam: Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Zwagerman Extra Magere Rookworst, Harvest Basket Instant Aardappel Puree met Nootmuskaat, Freshona Kruiden Zuurkool. Camilan/Lainnya: Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, Snack Day Ribble Barbecue Flavour, AH Bitterkoekjes . lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 9 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit, Samsung Health - 11 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendriet1988
|