Доброе утро!Нам всем отличного дня!Максимальное количество белка - следующий прием пищи будет неизвестно когда….
|
926 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 43,49g | Karb: 87,32g.
Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Ларец Сыр с Лисичками, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебцы Молодцы Ржаные , Шпроты. Makan Malam: Ростагроэкспорт Ананасы В Желе. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр с Лисичками, Хлебцы Молодцы Ржаные , Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Сахар, Чернослив, Творог 9%. lagi...
|
|
Komentar
А можно попросить Вас написать сколько тут белка? Просто мне кажется, что чтобы я не ела в течение года - белка всегда маловато… но вот жиров!!! Нет, я отлично худела, пока худела, и чувствовала себя прекрасно, и энергии на все хватало, но вот по цифрам (особенно по статистике в приложении) все совсем не так радужно было. Теперь думаю, может у меня не те требования к себе были и ну их на фиг эти статистики? Поэтому интересно, что для Вас и других людей «максимум белков»?
12 Mar 24 oleh anggota: ЛеночкаАлексеевна
|
Елена, добрый день, «максимум белка»это все что нашла в холодосе на тот момент.Именно этот завтрак был на 368 Ккал из них 24 г жира, 23 г белка -согласно дневника . Я не сижу на Кито диете, но для меня очень важно большое количество белка - тогда я чувствую себя сытый, довольной, спокойной.😌особо не загоняюсь - интуитивно ем все ,на мой взгляд полезное,в рамках моего «калаража»
12 Mar 24 oleh anggota: annnutakyz
|
|
Sejarah Berat Badan annnutakyz
|