|
Ужин
|
1272 kkal
|
Lemak: 74,70g | Prot: 94,81g | Karb: 50,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Огурец, Варёное Яйцо, Grigoriou Копчёная Индейка. Makan Siang: ВкусВилл Огурец, Global Village Горошек Замороженный, ВкусВилл Рыба. Makan Malam: Sklavenidis Соленые Орехи Микс, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Клубника. Camilan/Lainnya: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . lagi...
|
|
 Komentar
11 Mar 24 oleh anggota: mkrusanova
|
Ну наконецто хоть ктото орехи ест, а то постоянно то сыр то еще какая нибудь современная хрень типа протеинового батончика...
12 Mar 24 oleh anggota: 17enough
|
А что нельзя орехи есть? 🤔 да, они безусловно задерживают процесс похудения, но если до 30г в день, то не думаю, что это прям сильно плохо..,
19 Mar 24 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Я не любитель протеиновых батончиков. Сколько разных не пробовала - ни один не понравился. Поэтому лучше никакой не буду есть, чем «а ля полезно» 🙄
19 Mar 24 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Я тоже не люблю протеиновые всякие штуки и порошок
19 Mar 24 oleh anggota: 17enough
|
Я делаю альтернативу (когда есть настроение😂), сладостям
19 Mar 24 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|