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2261 kkal
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Lemak: 76,69g | Prot: 120,11g | Karb: 275,15g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Branco, Panco Pão Integral, De Marchi Uva Thompson . Setelah Sarapan: La Violetera Uva Passa Escura, Max Titanium 100% Whey Morango. Makan Siang: Danke Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Integral, Grão-de-Bico Cozido. Setelah Makan Siang: Rosca de Leite Condensado, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Makan Malam: União Açucar Cristal, Nescau Achocolatado em Pó, Ovo, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal. Setelah Makan Malam: Goiaba. lagi...
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