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1230 kkal
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Lemak: 41,83g | Prot: 97,67g | Karb: 121,09g.
Makan Pagi: Café, Mamão Formosa, Seara Presunto, Nestlé Requeijão Cremoso, Psyllium, Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Laranja Pêra, Alface, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Omelete. Camilan/Lainnya: Café, Frutap Requeijão, Goma de Tapioca, Seara Presunto, Nestlé Requeijão Cremoso, Psyllium, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan cmsspaixao
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