Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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3330 kkal
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Lemak: 87,27g | Prot: 232,27g | Karb: 409,83g.
Makan Pagi: Chamyto Leite Fermentado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lowçucar New Choco, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Piá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Saborzitos Pão de Hamburguer. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Sassami. Makan Malam: LAR Coxão Duro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sans Souci Iogurte Natural, Parmalat Leite Desnatado, Evolve Whey ISO Collagen +, Gran Fibra Granola sem Açúcar, Mamão Formosa. Camilan/Lainnya: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan CacoPunk
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