Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 141,66g | Karb: 173,82g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр 15%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Смак Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр 15%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Вернер Филе, La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|