Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 106,98g | Karb: 313,09g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Makan Siang: Milfina Kräuterquark , Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Erbsensuppe, Wagner Rustipani Ofenbrot Hähnchenbrust. Makan Malam: Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Italiamo Pizza Arrabbiata, Lidl Körniger Frischkäse. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|