Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 75,95g | Karb: 125,54g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (Espresso). Makan Siang: Delizie del Sole Funghi Champignon , Scaloppina, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Makan Malam: Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano Gigante del Pacifico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Fiocchi di Latte. Camilan/Lainnya: Speck, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Susine. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
fitness cardio brucia grassi - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUCETTA73
|