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dopo una settimana faticosa.. .si riparte con dieta e palestra. dobbiamo lasciare questo 9💪💪💪
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92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1496 kkal
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Lemak: 48,78g | Prot: 125,87g | Karb: 134,51g.
Makan Pagi: Coop Corn Flakes, Alplì High Protein Budino al Cacao, Caffè (Espresso). Makan Siang: Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pangrattato, Funghi Pleurotus. Makan Malam: Conad Ventricina Piccante, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Varia Gusto Supplì di Riso con Mozzarella e Pomodoro . Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Arance, Fragole. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan maricristallina
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