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Freu freu, guter Start in die Woche.
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103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1835 kkal
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Lemak: 96,36g | Prot: 58,80g | Karb: 175,46g.
Makan Pagi: Alnatura Maxi Müsli, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Äpfel, Tee mit Milch, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, REWE Bio Agavendicksaft. Makan Siang: Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Milfina Butter, Cucina Coppa, Trockene oder Harte Salami, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne, Olivenöl, Edeka Landjäger. Camilan/Lainnya: Daim Daim , Aldi American Style Cookies. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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