senengnya.. akhirnya meninggalkan angka 6 dan nyentuh di angka 5.. mskipun msih koma banyak tp seneng dech kepalanya 5 g 6 lagi... ayo semangat badanq....
|
1430 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 113,37g | Karb: 105,63g.
Makan Siang: Telur, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, ABC Kecap Asin, Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Jagung Manis Kuning, Selada, Sawi Hijau, Greenco Jamur Enoki, Tomat Merah, Alpukat, Tahu. Makan Malam: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kobe Tepung Roti, Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hanna love
|