Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 104,58g | Karb: 132,94g.
Makan Siang: Чай, Вишневый Пирог (Коммерческий), Шашлык Куриный, Окрошка с Курицей. Camilan/Lainnya: Müller Kalinka Kefir, Блины, Zespri Kiwi Green , Lidl Quark Nach Russischer Art. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YADVYHA
|