Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 98,91g | Prot: 115,18g | Karb: 178,69g.
Makan Pagi: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Siang: Mendocino Farms Kurobuta Pork Belly Banh Mi, Fruit Salad with Pudding (Excluding Citrus Fruits). Makan Malam: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade, Cooked, Braised) , Blimpie Pretzel, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Danish Pastry. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phatguy619
|