|
Vollkorn-Fusilli mit gemischtem Gemüse
|
675 kkal
|
Lemak: 12,22g | Prot: 37,50g | Karb: 105,55g.
Makan Pagi: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Pane Integrale, Hofmaier Rohschinken Leicht. Makan Siang: Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Aldi Mozzarella Leicht, Pane Integrale. Makan Malam: Parmigiano (Grattugiato), Cipolle Rosse, Funghi Champignon, Barilla Integrale Fusilli, Aldi Kohlrabi, Melanzana, Peperoni, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Sweet Valley Fruchtcocktail. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *@Helena@*
|