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hähnchen/brokoli curry mit reis . das wird es bestimmt öfter geben :)
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1312 kkal
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Lemak: 47,77g | Prot: 76,33g | Karb: 142,96g.
Makan Pagi: Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen, Zucker. Makan Siang: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Krautsalat, Frischkäse, Wiltmann Zwiebelwurst , Gekochtes Ei, Lidl Kürbiskernbrot . Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Sahnesauce, Brokkoli, Reis (Gekocht). lagi...
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 Komentar
10 Mar 24 oleh anggota: Tush.R
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10 Mar 24 oleh anggota: ErdbeerElfe
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Krass, was du schon geschafft hast 👍👍👍👍👍
11 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
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@dani ich hab aber auch lange Pause gemacht und auch 10 Kilo Rückschlag gehabt,diesmal will ich endlich unter 100 kommen
11 Mar 24 oleh anggota: sandra-hält-durch!
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Sandra, das ist menschlich mit Pausen und auch mal rückwärts, aber insgesamt eine absolut starke Leistung von dir. Ich drück dir so feste die Daumen 🍀 und mir hilft es solche Erfolge wie der von dir vor Augen zu haben. Gehen wir es an 💪🙃
11 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
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@dani danke 😊 ja das hilft,gegenseitige Motivation
11 Mar 24 oleh anggota: sandra-hält-durch!
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11 Mar 24 oleh anggota: Dani#321
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Sejarah Berat Badan sandra-hält-durch!
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