Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 59,93g | Karb: 124,44g.
Makan Siang: Sonda Cachorrinho, Bolo de Chocolate, Visconti Torradinha Canapé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Liza Molho Caesar, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . Makan Malam: Cachorro Quente, Torta de Sardinha, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Salgadinho de Festa. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
HIIT - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan May_Fraga
|