Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2015
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2015:
|
507 kkal
|
Lemak: 13,91g | Prot: 31,19g | Karb: 63,65g.
Makan Pagi: Flavahans Porridge Oats. Makan Siang: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Makan Malam: Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts), Mozzarella Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaOmega90
|