Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 96,40g | Prot: 97,75g | Karb: 251,47g.
Makan Pagi: Сметана , Сахарная Пудра, Оладьи, Простой Французский Тост, Омлет с Сыром. Makan Malam: Вареники с Картошкой, Тушеные Овощи, Рис Басмати, Говядина. Camilan/Lainnya: Merci Шоколад с Орехами. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|