Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 6,22g | Prot: 101,83g | Karb: 36,13g.
Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Asparagus . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein S’Mores, Earthbound Farm Organic Blueberries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChandlerS222
|