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25.11.2015
Heutige Schritte: knappe 10.000 Schritte.
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
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2351 kkal
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Lemak: 107,95g | Prot: 85,19g | Karb: 283,77g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Géramont Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gewöhnlicher Feldsalat, Kürbiscremesuppe, Röstkartoffel, Schäufele. Makan Malam: Plätzchen. Camilan/Lainnya: Donuts mit Schokoladenglasur, Butterbrezel, Mandarine, Kaki, Apfel. lagi...
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1510 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
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 Komentar
25 Nov 15 oleh anggota: Vonnischatz
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25 Nov 15 oleh anggota: Viviace
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25 Nov 15 oleh anggota: Bärle47
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ab morgen bin ich wieder mit dabei - hab nen Ekzem da gehabt wo die Uhr sitzt (nicht wegen der Uhr) und konnt sie daher länger nicht tragen...aber heute habe ich gewiss nicht wirklich viele Schritte gemacht
25 Nov 15 oleh anggota: Metalmaus123
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25 Nov 15 oleh anggota: maroroma
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25 Nov 15 oleh anggota: SilkeOs
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Wad machen deine Hände 👋👋?
26 Nov 15 oleh anggota: Metalmaus123
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26 Nov 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Mittwoch und Donnerstag verraume ich Ware also in der Palette nehmen den Artikel suchen und einräumen. Es ist aber mehr laufen als einräumen. Und Mittwoch ist dann Kinderturnen noch das heisst schauen das ich beiden Hilfestellung gebe obwohl sie an zwei verschiedenen Stationen sind.
26 Nov 15 oleh anggota: SilkeOs
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Hände 👐 sind wieder heil! 😃
26 Nov 15 oleh anggota: Everlost
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Das ist doch mal eine sehr gute Nachricht.
26 Nov 15 oleh anggota: Bärle47
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Hallo
Mein Name ist meiroku,Ich sah Ihr Profil heute und wurde Interessent in dir, so kann ich Sie in Ihrer E-Mail BOX mein Bild
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
26 Nov 15 oleh anggota: meirokeericc1
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