|
Сегодня купила голяшку бескостную из телятины до 8 мес откорма. Внимание, кто охотится на белок с малой жирностью 20 гр белка на 5 гр жира, 130 ккал. Про остальное ниже в комментариях, а то не влезает
|
391 kkal
|
Lemak: 20,05g | Prot: 37,63g | Karb: 14,33g.
Makan Pagi: Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%, Имбирь Маринованный, Клубника, Grandezza Голубика, Форель, Окское Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. lagi...
|
|
 Komentar
Перепелок купила для бульона, главное не обожраться ими) В них на 100 гр 221 ккал, белки - 17, жир - 17. Решила теперь стараться для супа брать перепелок, а не грудку, по отзывам пишут, что бульон от них получается как от домашней деревенской курицы + думаю их меньше пичкают антибиотиками как кур, тк они не особо подтвержены болеть сальмонеллой.
Креветки очищенные Ваннамей - 80 ккал, белки - 16, жиры - 2 на 100 гр. Постоянно покупаю именно очищенные.
Розмарин для телятины взяла, буду вместе с ним запекать в рукаве.
Справа на фотке купила редьку арбузную (она внутри розовая) + рядом капуста кольраби, надо сделать будет бомбический салат с ними.
Мне так понравилась морская капуста с фукусом от бренда Здоровье на 8 ккал, что взяла ещё банку и на пробу морскую капусту с имбирём (по ней отзывы хуже, но я все равно попробую)
09 Mar 24 oleh anggota: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Франжипани
|