Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 83,63g | Karb: 148,83g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Malam: Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch, Edeka Suppengemüse. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|