Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
2068 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 152,19g | Karb: 191,28g.
Makan Pagi: Your Goal Protein Snack Berries, Simi Omega Plus, Soprole Yogurt Batido Light (120g), Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Makan Siang: Don Juan Mayonesa, Papa a la Huancaína, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Arroz Blanco, Chef Aceite Maravilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta. Makan Malam: Chef Aceite Maravilla, Ideal Pan para Hamburguesas, Jumbo Churrasco, Colun Queso Gauda. Camilan/Lainnya: Té Supremo Té Verde, Champiñones, Tomates, Hellmann's Ketchup, Don Juan Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ideal Pan Pita Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharpie.cl
|