Jurnal Элинора, 09 Mar 24

Фиксирую цифру на 9 марта 62,9 кг. Следующая цель 🎯 61,9 кг. Даю себе время до 20 апреля. Пусть организм адаптируется. Подозреваю, что может наступить плато. Коллаж и замеры позже
Помню, дорогие, про рецепт кето-торта! Приду с беллиданса всё напишу 🤗

---

1212 kkal

Lemak: 92,86g | Prot: 63,27g | Karb: 41,69g.   Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Setelah Sarapan: Миндаль Миндаль Жареный, Голубика, Клубника, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корюшка Вареная, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Сметана 20%, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lagi...