Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
1794 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 32,10g | Karb: 226,60g.
Makan Pagi: Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Blueberry, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Makan Malam: Sierra Nevada Celebration Ale, Wilson Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Daiya Pepperjack Style Shreds. Camilan/Lainnya: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|