Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
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132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1865 kkal
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Lemak: 57,64g | Prot: 177,60g | Karb: 159,27g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Dolce Gusto Café con Leche. Makan Siang: Mandarinas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Salsa de Soja, Lidl Lomo Bajo de Añojo, Hacendado Arroz Tres Delicias. Makan Malam: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol, Cecina, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Salmón Ahumado. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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