Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 68,57g | Karb: 334,36g.
Makan Pagi: Kellogg's Rice Krispies, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Dairyland Skim Milk. Makan Malam: Chicken Parmesan, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, No Name Hamburger Buns, Great Value Wild Caught Breaded Fish Burgers, Cooked Green String Beans (from Frozen), Mashed Potato. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas, Coffee, Dairyland Skim Milk, Rogers Raw Sugar, Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|