|
156 км за февраль, 388-за зиму. хотела за зиму увеличить беговой объем, но получилось, как получилось, хорошо, что не слилась и пробегала всю зиму достаточно стабильно. сейчас все растает, потеплеет и будет понятно, есть ли прогрес, в пульсе есть точно.
|
1918 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 85,93g | Karb: 253,09g.
Makan Pagi: Любятово Крекер Витаминный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Яичница. Makan Siang: Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Леовит Щи с Мясом , Майонез, Помидоры, Пекинская Капуста, Сэн Сой Нори. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Творог 5%, Блины. Camilan/Lainnya: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Alpen Gold Два Шоколада, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenka_erm
|