Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 20,81g | Prot: 62,69g | Karb: 99,62g.
Makan Pagi: Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie, Blueberry baked oats. Sebelum Makan Siang: Pom-Bear Original Potato Snacks . Makan Siang: Tesco Greek Kalamata Olives, Soft Boiled Egg, Avocados , Boiled Potato, Smoked Salmon, Lindahls Chocolate Protein Pudding, Philadelphia Lightest, Tesco Seeded Sourdough Bloomer. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bianca.bc
|