Jurnal leo zvo, 07 Mar 24

Предлагаю открыть дискуссию с дергающимся глазом 

Радуга 😄😄😄 да ну не)) я как выплесну ответного говнеца, сразу отпускает) сопсна потому и не держу в себе никогда. Вот если начинаю пытаться вежливо отвечать мол я не такая, лучше вас, тогда дааа)) может прям тик забрать 🤣 

А почему 8-9 дней КД это не норма? Дожила до 40 лет и всегда считала, что у всех разные организмы и для всех норма своя. 

сначала я наладила ферменты, потом пропила курс в и д пью постоянно, потом курс тотема, потом Собифер, и плюс инозитол. но я на згт+уровень был не катастрофически низким 

Natusik, привет! При нормальной свертываемости у меня длились 6 дней, ну 7 максимум. Как кровь перестала сворачиваться - удлинился. Тут очевидна связь вродь. А так у каждого свой цикл, я в чужие организмы не вдумываюсь совсем 🙂 

Аня, привет)) блин я в шоке сколько «закусок» народ употребляет 😃 вот живешь дефициты копишь и не знаешь что витамины можно практически как соль в обед посыпать 🤣🤣🤣 

Теперь сама с добавочками, жизнь заиграла красками, но с ферритином все нет времени разобраться. Будет досужий день доползу и я до геммолога. Ставить саморасчитанные дозировки это треш какой то простите 

LeonessaZ слуш,ну я вот все по назначению пью и через анализы,и у меня 2 раза в день около 10 банок )))))соответственно 10 капсул ) раньше не жрать на 1000 ккал было проще - ни о чем не думал . жаль что и о таком не думал ))) 

А солгаровское железо кто нить глотал? 

Gentel iron от Solgar пью сейчас, врач посоветовала. Месяц пью, пока не знаю какой результат. 

Добрый день! Капельницы с ферритином 40 никто не назначит, да и опасные они очень, часто анафилактический шок дают. Аптечное железо тоже часто дает побочки на жкт. Идеальный вариант железо в бадах. Чтобы усваивалось лучше, надо выбирать дозировку побольше и чтобы в составе были кофакторы. Я 40 лет с анемией и пробовала много чего. Лучшее на сегодня это хема плекс. Очень быстро поднимает и реакции организма нет. Пить до еды 

Я пила, Ферлатум Фол намного лучше поднимает мне.  

lena_kazan, побочки на жкт какие, запоры? Про то, что до еды пить, не знала. 

Вот запоров боюсь больше всего. У кого то встречалась такая реакция? 🤨 

От препаратов железа почти всегда запоры в качестве побочки. От Solgar есть тоже такая побочка, но некритично. Больше клетчатки просто есть нужно. 

А Биохимически у этого есть объяснение, вдруг кто-то в курсе, просветите, пожалуйста. Почему от препаратов железа запоры 

Irinabs, из побочек запор, боли в желудке, тошнота и др. Клетчатка тут не причем, все зависит от формы железа. Во многих аптечных препаратах неправильная форма, поэтому, в бадах проще гораздо и комфортнее. Наилучшая это хелатная форма. До еды больше % усваивается, нам же нужен результат?) 

lena_kazan, побочка жесть. 🤔 😦 Мне врач сказала принимать с немолочной едой, про до еды не говорила, я привыкла, что витамины после еды пьют. Железо первый раз пью, опыта нет😃🙈 У меня solgar, написано хелат вроде бы. Из побочек запор, но я стараюсь есть побольше овощей и фруктов, помогает. Эзофагит кстати обострился, может от железа тоже. Металлический привкус во рту ещё от железа бывает, говорят. Наверно если большая дозировка или не та форма.