Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 119,45g | Karb: 326,45g.
Makan Pagi: Oululainen Jälkiuunipala, Mandariini, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Makan Siang: Fazer Amica Ylikypsää Porsasta, Heineken Alkoholiton Olut, Italiamo Crema Balsamico, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Pulla, Mokkapala, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria American BBQ Sauce Original, Kania Sinappinen Salaatinkastike, Maustekurkut, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Oululainen Jälkiuunipala, Ketsuppi, Oolannin Lohkoperunat. Camilan/Lainnya: Banaanit, Mandariini, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pulla, Keksit (Murotaikina), Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teemurrr
|