Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2015
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2015:
|
1970 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 74,60g | Karb: 267,20g.
Makan Pagi: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Makan Malam: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Small). Camilan/Lainnya: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Boston Baking Irish Soda Bread, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|