Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 90,14g | Karb: 72,68g.
Makan Pagi: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Makan Siang: 涼拌黑木耳, 炒杏鮑菇, 炒大白菜, 炒青菜, 家樂福 醃漬小黃瓜. Makan Malam: 全聯 蔥, 全聯 嫩薑, 蚵仔（牡蠣）, 豆干, 全聯 地瓜葉, 龍膽石斑. Camilan/Lainnya: 西班牙organiko 95%黑巧克力, KGCHECK kG美窈飲. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|