Jurnal ambersnake1989, 06 Mar 24

я тоже его терпеть не могу, и не фрукт и не овощ 

Когда то я так же его не любила! Дело в том, как его употреблять! На тост в измельченном виде с добавлением соли, перца и лимона это фантастика, так же можно добавить яйцо обжаренное на сухой сковороде! Рекомендую!) 

я такого же мнения, не надо насильно заставлять себя есть то что не нравится. Авокадо я люблю добавлять в салаты, мне нравится. А вот например овсянку я не проглочу никогда. 

iralu0660, ага, потому что орех))  

попробуйте авокадо хаас. он должен быть слегка мягким, но не слишком. А с зелёной шкуркой говно говном, безвкусный и твердый. кочерыжка от капусты, и та вкуснее.  

Авокадо не люблю, а в виде милкшейка очень даже)) авокадо + молоко + ложка сахара. Или гуакамоле. Так делаю, когда кто-нибудь мне его притащит. А так - сама в жизни не куплю 😆 

Ka.pa, молоко и сахар не употребляю) из авокадо пытаюсь получить растительные жиры и всё, что с него причитается)  

Potemonchik, я пробовала хаас, он мне тоже не нравится 

Daryatf, глютен не ем, тосты не ем. Моя любовь это Овсянка на воде и ферментированные маслины)  

ambersnake1989, в овсянке на минуточку 19 грамм глютена, меньше конечно чем в пшенице, но все равно много:) 

Ангелочек Татьяна, я встречала цифры, что до 15%.. Но, сама овсянка глютен не содержит! Он туда попадает при обработке, и это важный момент. Можно обработать овсянку и без попадания глютена. Моя овсянка с глютеном, я посмотрела. Я ем 50 г овсянки в день, в составе котрой 15 процентов глютена от мшеницы, итого 7 г глютена в день. Согласитесь, это не одно и то же, если бы я ела хлеб, макароны и булгур, где гораздо больше глютена и объёмы в порции не 50 грамм продукта? Я минимизировала глютен до минимума, если найду овсянку без глютена, значит, будет 0 глютена.