Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 71,85g | Karb: 92,11g.
Makan Siang: Vatapá, Carne, Sururu, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Berinjela Refogada, Seven Boys Pão de Forma (50g). Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Pão de Forma, Ovo Frito, Italac Leite em Pó Integral. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne Foco
|