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Piadina di carote con fesa di tacchino, lattuga e pomodoro con contorno di cicoria
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1155 kkal
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Lemak: 28,25g | Prot: 85,61g | Karb: 137,12g.
Makan Pagi: Milbona Latte Scremato , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pedon Farina di Riso, Uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Callowfit Island Style, Riso Basmati, Findus Gamberetti Sgusciati, Cetriolo (con Buccia). Makan Malam: Lattuga, Nonna Lina Cicoria Lessa, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Crownfield Fiocchi d'Avena, Uovo, Carote. Camilan/Lainnya: Mandorle. lagi...
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1600 kkal
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Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
ciao!posso chiederti come hai fatto la piadina di carote?
07 Mar 24 oleh anggota: Giulia-inv
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Certo! Ho pelato e grattugiato 70 grammi di carote, mischiate con un uovo e 30 grammi di farina d’avena. Ho versato l’impasto in una padella dandole la forma e poi fatta cuocere prima da un lato e poi dall’altro. Consiglio, è molto buona!
07 Mar 24 oleh anggota: sarada98
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Piadina di carote
Bene bene stasera la faccio anch'io
Grazie
12 Mar 24 oleh anggota: stefano.stefano61
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