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Algumas marcas da perda de peso 😢 porque a gente demora tanto pra ver né? Servem como aprendizado, mas eu queria muito diminuir ou remover, alguém que passou por isso, o que fez pra amenizar?
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1160 kkal
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Lemak: 29,99g | Prot: 119,14g | Karb: 96,61g.
Makan Siang: Patinho Grelhado, Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Vitao Doce de Leite Zero. lagi...
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2105 kkal
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Latihan:
Cardio - 2 jam dan 41 menit, Apple Health - 21 jam dan 19 menit. lagi...
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 Komentar
O ideal é focar no desenvolvimento de massa magra.
26 Mar 24 oleh anggota: Pedro_CWB
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Pedro, como eu to em cutting não é muito aparente porque ainda tenho bastante gordura pra perder, mas até que ganhei um pouco de massa magra nesse caminho 🙏🏻
Mas, mesmo assim quando estiver com mais massa as estrias não vão sair, eu acho.
26 Mar 24 oleh anggota: andressagonn
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Sejarah Berat Badan andressagonn
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