Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 57,57g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Maçã, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. Makan Siang: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso, Damasco Seco, Queijo Gorgonzola, Habib's Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Bauducco Cookies Maxi Chocolate. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Google Fit - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
|